Conseils pour le Jour J

Passer les examens du permis de conduire est souvent source de stress. Or, ceux-ci demandent détente, confiance en soi et concentration. Voici quelques conseils pour le jour J.

Vidéo

Avoir confiance en soi

Relâcher les tensions

Favoriser la concentration

Relâcher les muscles du dos

Assouplir les articulations

Rester concentré

Avoir un mental de gagnant

Se détendre

Apprendre à déstresser

Relancer l'immunité

Faciliter l'accès à la mémoire

Rester positif